lunedì 23 febbraio 2015

Profiterole para comenzar un nuevo concepto de trabajo




Somos ausentes!


Pero no para no volver, estamos inventando un trabajo.

Las ideas estan ahì, las habilidades también en conclusion sòlo 

falta el trabajo.

Entonces pronto leeràs de algo nuevo en Girona.

Obviamente nada diferente de la cocina...


ahora ya sabes lo suficiente sobre este proyecto...quereis saber algo                                 

sobre lo que ha salido del horno 


en estos dìas?


Bueno, vamos a empezar!


Nos encargaron un dulce para un cumpleaños y hemos decidido 

que tenevamos que hacer un Profiterole.

La historia conta que fue Caterina De Medici de Firenze, que traì 

con ella todas sus receta y su 

cocinero personal Chef Popelini, cuando se casò con el Rei EnricII 

de França y ha hecho posible que en muchos lugares en el mundo podemos comer los buñuelos, ingrediente fundamental de esta auténtica delicia.
Para los que nunca los han probado, sonos buñuelos rellenos de crema pastellera, cubiertos de glaseado de chocolate amargo. 
Parece algo raro, pero os tranquilizamos, es todo muy sencillo cuando llega el momento de comerlo!
Saludos llenos de dulzura y chocolate amargo.
las cocineras.


Ingredientes
para los buñuelos
260gr de aigua,
100gr de mantequilla (mejor si es de centrìfuga*)
160gr de harina floja

un poquito de sal (mejor si es sal marina integral*)


un poquito de azucar (yo de caña)

250gr de huevos

para la crema pastellera

500 ml de leche entero (si es posible de una vaca feliz)

4 yemas de huevos (lo mismo de la vaca!)

40 gr de maicena

150 gr de azucar

1/2 vaina de vainilla

la piel de 1/2 limon




para el glaseado de chocolate amargo


250 ml de nata fresca


200 gr de chocolate amargo minimo 70%


15 gr de mantequilla









Empezais por los buñuelos, encender el horno estàtico a 200°C, 

poneis en una olla l'aigua, la 

mantequilla y el poquito de sal, llevar a ebulliciòn y verter la 

harina cernida muy rapidamente, con 

una batidora mezclar enérgicamente para evitar grumos.

Esperar hasta que non se oie un ruido de fritura en la olla donde 

està la mezcla de harina, aigua y 

mantequilla y solamente despues sacar del fuego y enfriar hasta los 

45-50°C (para no cocer los huevos).

Hay varios métodos para enfriarlo...yo lo pongo dentro de el 

planetario con la mezcladora y voy 

mezclando hasta los 50°C...llegado este momento empezo a poner 

dentro los huovos con despacio.

Pongo todo en una manga pastellera con boquilla lisa y sobre de 

una placa de horno perforada (es 

mejor porque permite a los buñuelos de secarse bien y crecer mas), 

empiezo a dressare la pasta 

choux.





Pongo en el horno estàtico a 200°C por los primeros 15 minutos y 


despues bajo la temperatura a 180°C por otros 15-20 minutos.


Pay attention!!! 


Si no quereis bizcochos no alejarse del horno serìa la solucciòn 


porque cada horno es diferente, cuidado!!




Por la crema pastellera poneis el leche en una olla sul fuego con la 


piel del limon (cuidado a quitar el blanco que es amargo) 


y la vaina de vanilla sin las semillas (que se guarda para ponerla 


con la yema de huevo).


Con una batidora montar, hasta que se pongan mas claras, la yema 


de huevo, el azucar y las semillas de vanilla.


Nel momento que el leche llega casi a ebulliciòn, pasarlo por un 


colador dentro de las yemas muntadas, añadir la maicena 

cernida, mezclar bien y ponerlo una otra vez en la olla sobre el 


fuego esperais que la crema llega a su estructura 


y quitar del fuego la olla.


Ponerla dentro de una fuente de horno y cubrirla con papel film a 


contacto. 


Enfriar en la nevera.


Y finalmente el glaseado de chocolato amargo que se hace 


ponendo sobre el fuego la nata y la 


mantequilla y se dejan ahì casi hasta la ebulliciòn, despues verter 


el chocolate amargo triturado y 


disolverlo bien.


Ahora solo falta muntar el Profiterole.


Haceis un pequeño agujero en la base de los buñuelos de donde 

poner, con la manga, la crema pastellera y al final poner cada 

buñuelos dentro del g

laseado de chocolate amargo antes de ponerlo sobre un plato. 

Buen provecho!


Consejos: podeis poner frambuesas o algunos otros fruito rojo que se quedan àcidos por contrarrestar toda esta dulceza!

Conocidos de las cocineras: queremos hablar muy pronto tanto de la mantequilla de centrìfuga como de la sal integral marina y de sus beneficios al contrario de lo que suelen utilizar la mayorìa de la jente!


















sabato 14 febbraio 2015

Ales a la ment

...acerca de comer saludable, os presento la pareja ganadora de este San Valentì 2015...







la cùrcuma y la pimienta negra!

¡sí! La cúrcuma es la especia que da al curry el amarillo.

Como bien explica la Dr. Chiara Manzi en su libro 'Antiaging con gusto ':
''Contiene un polifenol, la curcumina, que se ha demostrado en muchos estudios científicos recientes que tiene muchas propiedades: reduce el colesterol, inhiben la formación de las células de grasa, ayuda incluso el tratamiento de la depresión, pero su absorción es muy baja si no se acerca a piperina de la pimienta negra, que estimula las vellosidades intestinales y aumenta la absorción de hasta dos mil veces.

La cúrcuma no tiene un sabor fuerte como la de el curry, podemos ocultarla bien en los platos que ya en la tradición se hacen con pimienta negra: el queso y pimienta, pasta carbonara, en empanado, y mucho màs!''

Recuerde : los suplementos a base de cúrcuma no son eficaces!


Ademàs los carotenoides son un grupo de sustancias bioactivas , precursores de la vitamina A.

Son fundamentales para ayudar a nuestra función visual y la salud de la piel.
Se encuentran principalmente en las verduras de color rojo , naranja y amarillo , pero también en las Brassicaceae (por ejemplo , el bróquil y la col). 

Son sustancias solubles en grasa, por lo que nuestro intestino es capaz de asimilar sólo en la presencia de grasa.


Saludos y besos,

las cocineras







Pastes flam amb bròquil i pastanagues






Os pedimos paciencia y prometemos que pronto vamos a escribir y hablar en catalàn...mientras tanto vamos a seguir para cometer errores español!! 

 ...y ya que tienes que empezar desde algo, hemos decidido que era un flam para vosotros y para nosotras, una manera de hacer que os sentais cómodos en nuestra cocina, entre nuestras recetas de familia y los recogidos en todo el mundo. 


Somos dos cocineras italianas, pero vamos a hablar de nosotros más tarde, ahora tenemos el tiempo justo para salir de esta receta que esperamos que os gustes tanto como nos acerca a nuestra casa. 


 Saludos y besos, 


 las cocineras.









ingredientes para 4 personas:


400 gr de pasta fusilli (o la que mas os gusta!)

2 bròquil frescos

3 zanahorias frescas

1 puerro

2 dientes de ajo

un poquito de raìz de la cùrcuma

aceite de oliva virgen extra

sal y pimienta negra


para la salsa bechamel:

50 gr de matequilla

50 gr de harina de trigo

500 ml de leche fresco

un poquito de macis (o nuez moscada)


para dorar en el horno:

queso parmigiano rallado

un poco de mantequilla

pimiento negro triturado fine







Ponga una olla de agua sobre el fuego, cubrir con una tapa y llevar a ebullición.
Mientras tanto lavar, secar y cortar las verduras, dejando el bròquil en ramitos pequeños y cortar las zanahorias en arandelas de medio centímetro, cuando el agua hierva, añadir sal y poner antes el bróquil y después de dos minutos, las zanahorias. 
Deje las verduras en agua tres minutos mas y escurrir con una espumadera (sin tirar el agua que se necesita para cocinar la pasta) en un cuenco con agua fría para detener la cocción y evitar que los colores brillantes salen irremediablemente!!!

Cortar los puerros finito y desnudar de su camica dos dientes de ajo, poner una sartén en la estufa y deje que se caliente un tiempo (pero no demasiado!), poneis una buena ronda de aceite, el ajo y el puerro y dejar el tiempo tanto al puerro como al ajo para liberar sus aceites esenciales.
Cuando escuche estos olores flotando por el aire, añadir las zanahorias y el bròquil previamente hervidos y cocinar hasta que no sea destruido, añadiendo un poco de agua de las verduras, si es necesario. 

Calentais el horno a 250 °C con parrilla.

Preparar la bechamel poniendo mantequilla en una sartén, dejandolo disolver y al dar a conocer su aroma de avellana (cuidado de no quemar!) añadeis la harina todas juntas y vueltais con una batidora. Cuando la mezcla esté bien junta, se vierte sobre 500 ml de leche y el macis, finamente picado, poneis sal y dejais espesar, revolviendo constantemente con un batidor si no quiereis que se quede permanentemente o que formen grumos!
En este último caso no entre en pànico y haceis el milagro con el minipimer!

Poneis la pasta cuando el agua hierve y drenarla "al dente" como decimos en Italia, ponerla junta con las verduras y mezclar con tres cuartas partes de beschamel.
Poner toda la mezclas en una fuente de horno y espolvorear la superficie con la otra bechamel, unas cucharadas de parmigiano rallado, un poco de mantequilla y pimienta negra finamente molida.

Ahora hornear y esperar para formar una corteza sabrosa sobre vuestro flam...!

Buen provecho a todos y día de San Valentín feliz con quien eres!

ps: lo sentimos mucho por la gramàtica!...






Consejos:
Se trata de un pastel de miles que se pueden hacer , podeis poner un buen queso en cubos junto a la pasta, o alguna tira fina de jamón crujiente , adornar el plato con pan rallado , picados y fritos en una sartén con un poco de aceite y unas cuantas hojas de vuestra hierba favorita , en definitiva, disfrutais de vuestro gusto!!